Guide d'entretien familial

Créez des ponts intergénérationnels précieux en menant des conversations profondes avec vos proches. Cet exercice transforme les échanges familiaux en moments de découverte mutuelle et de transmission de sagesse.

Instructions

1. Choisissez un proche avec qui vous souhaitez approfondir votre connexion (parent, grand-parent, frère, sœur, mentor familial).
2. Planifiez un moment privilégié : proposez un rendez-vous dans un cadre calme et intime, sans distractions.
3. Préparez l'atmosphère : expliquez votre démarche et votre désir de mieux comprendre l'histoire familiale et les valeurs transmises.
4. Posez ces questions avec bienveillance et curiosité authentique :
5. • 'Quel a été l'un des moments décisifs de ta vie, et comment a-t-il influencé la personne que tu es devenue ?'
6. • 'Quelles valeurs espères-tu m'avoir transmises, consciemment ou non ?'
7. • 'Quelle tradition familiale te tient particulièrement à cœur, et pourquoi ?'
8. • 'Y a-t-il une sagesse que tu as acquise avec l'âge que tu aurais aimé connaître plus tôt ?'
9. • 'Comment notre famille a-t-elle surmonté ses plus grands défis ?'
10. Écoutez activement, posez des questions de suivi et montrez votre gratitude pour ce partage.
11. Si possible, enregistrez la conversation (avec permission) ou prenez des notes après l'échange.
12. Partagez également vos propres réflexions pour créer un véritable dialogue.