Questions de réflexion personnelle pour votre journal

Un voyage introspectif à travers la métaphore de l'arbre pour explorer vos racines profondes, vos branches de croissance et vos nouvelles aspirations. Cet exercice de journaling vous invite à une conversation intime avec votre essence.

Instructions

1. Préparez votre espace de journaling : trouvez un moment de calme, installez-vous confortablement avec votre journal ou carnet préféré.
2. Centrez-vous quelques instants en respirant profondément et en vous connectant à votre intention d'explorer vos racines.
3. Répondez spontanément à chaque question, en laissant votre intuition vous guider sans censure :
4. • Si vos racines pouvaient parler, quelle sagesse vous transmettrait-elles aujourd'hui ?
5. • Quelle branche de votre vie mérite plus de lumière et d'attention en ce moment ?
6. • Quelles nouvelles feuilles commencent à émerger en vous – ces talents ou aspirations qui demandent à s'exprimer ?
7. • Si vous pouviez ajouter une nouvelle branche majeure à votre arbre dans les cinq prochaines années, que serait-elle ?
8. • Quelles tempêtes votre arbre a-t-il traversées, et comment ces expériences l'ont-elles renforcé ?
9. Écrivez librement, sans vous préoccuper de la forme. Laissez les mots couler naturellement.
10. Relisez vos réponses et notez les thèmes récurrents ou les insights qui émergent.