Tisser votre histoire personnelle

Explorez votre parcours de vie pour identifier les transitions majeures, transformer vos épreuves en sagesse et découvrir le fil conducteur de votre histoire personnelle.

Outil de travail

Instructions

1. 1. Cartographie des transitions :
2. - Sur une feuille, tracez une ligne du temps de votre vie
3. - Identifiez les 3-5 transitions majeures qui ont façonné votre parcours
4. - Pour chacune, notez : Ce que vous avez dû laisser derrière vous, Ce que vous avez gagné ou découvert, La qualité intérieure qui s'est développée
5. 2. L'alchimie des épreuves :
6. - Identifiez un défi significatif que vous avez surmonté
7. - Répondez à ces questions : Quelle force cette épreuve a-t-elle révélée en vous ? Quelle compréhension nouvelle vous a-t-elle apportée ? Comment cette expérience vous sert-elle aujourd'hui ?
8. 3. Le fil conducteur :
9. - Complétez ces phrases pour révéler le thème intégrateur de votre histoire :
10. - 'Je suis quelqu'un qui a toujours...'
11. - 'À travers toutes mes expériences, j'ai constamment...'
12. - 'La contribution unique que je peux apporter est...'
13. 4. Synthèse :
14. - Utilisez le diagramme fourni pour organiser vos découvertes
15. - Reliez vos transitions, épreuves et thèmes intégrateurs dans une vision cohérente de votre parcours