Créer sa boussole de vie (Ikigai + Pachamama)

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Niveau: AvancéDurée: 45 min
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Créer sa boussole de vie (Ikigai + Pachamama)

45 minutes • Niveau Avancé

Allier la réflexion sur l'Ikigai (ce qui nous anime, ce dont le monde a besoin…) à une conscience écologique et communautaire (Pachamama).

Instructions

  1. Listez vos valeurs environnementales (préservation, lutte contre le gaspillage, etc.).
  2. Faites le lien avec les 4 cercles de l'Ikigai : Ce que vous aimez, en quoi vous êtes doué, ce pour quoi on peut vous rémunérer, ce dont le monde a besoin.
  3. Pratiquez une brève visualisation : imaginez que vous dialoguez avec la Terre-Mère (Pachamama). Notez les actions ou choix qui en découlent.
  4. Dessinez un schéma avec 4 sections (vos valeurs écologiques, vos passions, vos compétences, vos projets d'action). Repérez les synergies évidentes.

Conclusion

Peu à peu, construisez une boussole qui oriente à la fois votre épanouissement personnel et votre contribution environnementale.