Méditation sur l'Alignement (Cercle d'Or et Wu Wei)

Révéler son authenticité en identifiant son « Pourquoi » et en cultivant l'action sans effort (Wu Wei).

Instructions

1. Préparez un espace calme et adoptez une posture détendue.
2. Tracez ou visualisez le Golden Circle (What, How, Why).
3. Méditez quelques instants sur chaque cercle : Quelles sont mes activités (What), ma façon de faire (How), et ma raison profonde (Why) ?
4. Pratiquez le Wu Wei : si vous ressentez une tension en cherchant votre « Pourquoi », respirez et laissez émerger vos motivations sans forcer.
5. Notez vos éclairages : affinez les points importants et laissez le reste reposer si besoin.